Psychoterapie úzkosti Praha
Úzkostné stavy mohou výrazně ovlivňovat každodenní fungování, vztahy i vnímání sebe sama. Psychoterapie úzkosti v Praze nabízí prostor, kde je možné porozumět tomu, co se v prožívání děje, a postupně hledat způsoby, jak s úzkostí zacházet citlivě a s respektem k vlastnímu tempu
Psychoterapie úzkosti je hloubkový terapeutický přístup k práci s úzkostnými stavy. Pro více informací o tom, jak úzkost vnímáme a jak s ní můžete pracovat i v běžném životě, navštivte naši stránku Pomoc s úzkostmi.
Jak se mohou úzkosti projevovat?
Úzkost se nemusí projevovat pouze intenzivním strachem. Často se objevuje jako vnitřní napětí, přetížení, neustálé obavy, tělesné nepohodlí nebo potíže se soustředěním a spánkem. U některých lidí se úzkost pojí i s pochybnostmi o sobě, vztazích nebo životních rozhodnutích.
Kdy má smysl vyhledat psychoterapii?
Vyhledat psychoterapii má smysl ve chvíli, kdy úzkost začíná zasahovat do běžného života, práce nebo vztahů. Terapie může být podpůrným prostorem i tehdy, pokud člověk cítí dlouhodobé vyčerpání, obavy bez jasné příčiny nebo potřebu lépe porozumět svému vnitřnímu prožívání.
Psychoterapie úzkosti v Centru Certitudo
V Centru Certitudo pracujeme s úzkostmi v rámci individuální psychoterapie. Nabízíme bezpečný a respektující terapeutický vztah, ve kterém je možné postupně zkoumat zdroje úzkosti a hledat cesty ke větší vnitřní stabilitě.
Více informací o individuální psychoterapii v Praze najdete zde.