Párová psychoterapie

Je párová terapie vhodná  pro Vás?

Doporučit párovou terapii je vhodné zejména řešíte-li témata obtížné komunikace s partnerem (hádky, nedorozumění, období nepříjemného mlčení). Nebo máte nejasné hranice ve vztazích s původní rodinou či přáteli. Nebo zažíváte neshody v sexuálním životě či nevěru.

Co nejčastěji klienti řeší?

• Komunikace

 Špatná nebo nedostatečná komunikace je jedním z nejčastějších problémů, které páry přivádí do terapie. Když partneři nedokáží jasně vyjádřit své potřeby, pocity a obavy, často dochází k nedorozuměním a narůstajícímu napětí ve vztahu. V rámci terapie pracujeme na zlepšení komunikačních dovedností, které vám pomohou lépe porozumět jeden druhému a předcházet zbytečným konfliktům.

​​

• Konflikty a hádky

Opakující se konflikty, které se páry snaží řešit, ale často bez úspěchu, mohou vést k vyhledání odborné pomoci. Může jít o spory ohledně financí, výchovy dětí, domácích povinností nebo jiných témat, která se zdají být zdrojem napětí. V terapii pomáháme partnerům identifikovat skutečné příčiny jejich neshod a hledat efektivní způsoby, jak tyto konflikty zvládat.

​​

• Intimita a sexualita

 Problémy v oblasti intimity a sexuálního života mohou být pro mnoho párů velmi citlivým tématem. Změny v sexuální touze, rozdílné potřeby nebo potíže s fyzickou intimitou často vedou k napětí ve vztahu. Terapeutický proces umožňuje bezpečně a otevřeně prozkoumat tyto otázky a pomáhá partnerům obnovit nebo zlepšit jejich intimní spojení.

​​

• Emocionální vzdálení

Pocit emocionálního odcizení nebo ochladnutí citů je často signálem, že vztah potřebuje pozornost a péči. Párová terapie nabízí prostor pro znovunavázání emocionálního spojení a prohloubení vztahu. Společně zkoumáme, co vás oddálilo, a hledáme cestu, jak znovu najít blízkost a vzájemné porozumění.

Jak terapie probíhá?

Párová terapie probíhá formou strukturovaných sezení, během nichž partneři v bezpečném prostředí společně s terapeutem otevřeně diskutují o svých problémech, emocích a vzájemných očekáváních.

Terapeut funguje jako nestranný prostředník, který usnadňuje komunikaci mezi partnery, pomáhá identifikovat kořeny problémů.

Jeho role je také poskytovat podporu a nástroje pro zlepšení vztahu, přičemž respektuje obě strany a jejich perspektivy.

Co je cílem dobré párové terapie?

Cílem pomoci páru je zlepšit komunikaci o tématech společného života, zkvalitnit prožívání vztahu a hledat jeho nové formy a schémata tam, kde nepřináší vztah dnes  uspokojení.

Cílem může také být  pochopit motivy, pocity či chování  partnera.