Párová terapie Praha

S čím může párová terapie pomoci

• opakované konflikty a hádky

• potíže v komunikaci

• ztráta blízkosti nebo důvěry

• nejistota ve vztahu

• náročné životní změny (děti, práce, nemoc

Co nejčastěji klienti řeší?

• Komunikace

Špatná nebo nedostatečná komunikace je jedním z nejčastějších problémů, které páry přivádí do terapie. Když partneři nedokáží jasně vyjádřit své potřeby, pocity a obavy, často dochází k nedorozuměním a narůstajícímu napětí ve vztahu. V rámci terapie pracujeme na zlepšení komunikačních dovedností, které vám pomohou lépe porozumět jeden druhému a předcházet zbytečným konfliktům.

​​

• Konflikty a hádky

Opakující se konflikty, které se páry snaží řešit, ale často bez úspěchu, mohou vést k vyhledání odborné pomoci. Může jít o spory ohledně financí, výchovy dětí, domácích povinností nebo jiných témat, která se zdají být zdrojem napětí. V terapii pomáháme partnerům identifikovat skutečné příčiny jejich neshod a hledat efektivní způsoby, jak tyto konflikty zvládat.

​​

• Intimita a sexualita

Problémy v oblasti intimity a sexuálního života mohou být pro mnoho párů velmi citlivým tématem. Změny v sexuální touze, rozdílné potřeby nebo potíže s fyzickou intimitou často vedou k napětí ve vztahu. Terapeutický proces umožňuje bezpečně a otevřeně prozkoumat tyto otázky a pomáhá partnerům obnovit nebo zlepšit jejich intimní spojení.

​​

• Emocionální vzdálení

Pocit emocionálního odcizení nebo ochladnutí citů je často signálem, že vztah potřebuje pozornost a péči. Párová terapie nabízí prostor pro znovunavázání emocionálního spojení a prohloubení vztahu. Společně zkoumáme, co vás oddálilo, a hledáme cestu, jak znovu najít blízkost a vzájemné porozumění.

Jak probíhá párová terapie

Párová terapie probíhá formou strukturovaných sezení, během nichž partneři v bezpečném prostředí společně s terapeutem otevřeně diskutují o svých problémech, emocích a vzájemných očekáváních.

Terapeut funguje jako nestranný prostředník, který usnadňuje komunikaci mezi partnery, pomáhá identifikovat kořeny problémů.

Jeho role je také poskytovat podporu a nástroje pro zlepšení vztahu, přičemž respektuje obě strany a jejich perspektivy.

Cílem není odhalit "viníka", ale najít řešení pro oba partnery.

Pro koho je párová terapie vhodná?

Párová terapie je určena partnerům, kteří chtějí společně pracovat na svém vztahu. Není nutné, aby byli oba ve stejné fázi rozhodování – důležitá je ochota přijít a mluvit o tom, co se ve vztahu děje. Terapeutický prostor umožňuje hledat porozumění i nové způsoby spolupráce.

V některých případech může párová terapie navazovat na individuální terapii, která pomáhá porozumět osobním vzorcům ovlivňujícím vztah.